Es gibt Momente, da ist Alleinsein genau das, was wir brauchen: kein Lärm, keine Verpflichtungen, nur Ruhe. Doch dann gibt es Tage, an denen diese… Weiterlesen »Alleinsein vs. Einsamkeit: Der feine Unterschied
Selbstwirksamkeit, die Überzeugung, durch eigene Fähigkeiten das Leben aktiv gestalten zu können, ist ein entscheidender Schlüssel für ein erfülltes Leben. Während sie in jedem Alter… Weiterlesen »Selbstwirksamkeit ab 55: Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Was bedeutet Selbstentfaltung für Sie? Ist es der Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben, oder fühlen Sie sich von der Flut an Ratschlägen und… Weiterlesen »Selbstentfaltung – Zwischen Personenkult und eigener Balance
„Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Freundin, die nach einem Unfall partout nicht zur Ruhe kommen konnte. Anstatt sich die nötige Erholung zu gönnen,… Weiterlesen »Wie Mary Poppins uns zu mehr Selbstfürsorge inspiriert
„Graue Haare sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses und betreffen uns alle früher oder später. Doch während graue Haare bei Männern oft als Zeichen von… Weiterlesen »Graue Haare: Vom Stigma zur Stärke
Altern ist ein natürlicher Prozess, der uns alle betrifft. Doch während unsere Gesellschaft oft ein negatives Bild des Alterns zeichnet, bietet das Älterwerden die Chance,… Weiterlesen »Bewusst älter werden: Chancen und Möglichkeiten im Alter